近日，演员阚清子为备战综艺《乘风2026》开启高强度训练模式，体重骤降近20斤的消息引发网友热议。从曝光的幕后花絮可见，她每日坚持数小时唱跳排练，体能消耗巨大，身形相较此前明显纤瘦许多。这一变化让不少粉丝既心疼又佩服，纷纷留言提醒她注意身体。
据了解，阚清子在节目中挑战唱跳舞台，与过往演员身份所需的体能要求截然不同。为呈现最佳舞台效果，她不仅严格控制饮食，更在舞蹈室挥汗如雨。有工作人员透露，她曾多次练到体力透支仍坚持加练，专业态度获节目组一致认可。
事实上，阚清子早年凭借《新还珠格格》《麻雀》等作品积累了不俗观众缘，此次跨界女团竞演综艺被视为演艺生涯的重要突破。业内人士分析，其肯吃苦的敬业形象有望助力实现口碑翻盘，摆脱此前情感话题的舆论束缚。
随着节目录制推进，观众对阚清子的舞台首秀充满期待。目前《乘风2026》嘉宾阵容尚未完全官宣，但围绕她的讨论已持续升温。能否在激烈竞争中脱颖而出，或将取决于这场蜕变能否被镜头完整见证。
